Самый простой, безопасный и дешевый способ похудеть — питье простой воды. Об этом заявили в Технологическом университете Вирджинии в США, сообщает «ФедералПресс». По данным ученых, можно сбросить как минимум два килограмма, только если перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды.

Как показали исследования, женщины, предпочитающие чистую воду сладким прохладительным напиткам, защищены от образования камней в почках, менее подвержены развитию сахарного диабета и стройнее.

При этом специалисты отметили, что разница во внешности женщин, пьющих много воды, и их ровесниц, пренебрегающих такой привычкой, со временем становится все более заметной.