Швейцарские нейрофизиологи доказали, что лунный цикл сказывается на самочувствии человека, сообщает телеканал «Мир24». При этом ученые сделали вывод, что особенно фазы Луны отражаются на сне — в период полнолуния он становится беспокойным.

Исследователи изучили работу мозга тридцати с лишним добровольцев. Люди провели несколько суток в помещении без окон и без часов. Волонтеров при этом не ограничивали в способах проведения времени и диете, но когда они ложились спать, ученые оценивали глубину их сна и следили за активностью нейронов и движением глаз.

Как показали наблюдения, во время полнолуния добровольцы в среднем спали на 20 минут меньше и на пять минут больше тратили при засыпании. Причиной стало то, что активность мозга во время фазы глубокого сна снижалась на треть, отметили исследователи.

Стоит отметить, что изначально исследование касалось изучения биоритмов людей при отсутствии циклов дня и ночи. Взаимосвязь сна с фазами Луны ученые выявили случайно.

Теперь нейрофизиологи собираются искать нейроны, которые связаны с лунными циклами, и выяснить, какую роль они играют в работе организма.

Между тем, ранее сотрудники Гарвардского университета заявили, что основная причина бессонницы у современных людей — избыток искусственного освещения. Кроме того, свет экранов ноутбуков и смартфонов вызывает желание стимулировать организм энергетиками, например, кофеином.