30-градусная жара сохранится в Рязанской области до конца недели
Жаркая погода сохранится в Рязанской области до 17 мая. Температура днем составит 25...30 градусов, сообщается на сайте регионального управления МЧС. Это на 7-12 градусов выше среднесуточной нормы, отмечают в ведомстве.
В жаркую погоду МЧС России рекомендует:
- избегать длительного пребывания на открытом солнце;
- носить светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен), солнцезащитные очки, головной убор;
- отложить на более прохладную погоду занятия активными видами спорта, запланированные экскурсии, связанные с длительным пребыванием на солнце;
- следует пить больше воды, исключить из рациона алкоголь;
- особое внимание уделить детям, детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
«Если вы почувствовали недомогание и ухудшение самочувствия в жару, незамедлительно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью», — призывают спасатели.